邀約 - 全新生活6週DIY計劃活動

全新生活計劃旨在協助人們改善健康,利用健康的飲食習慣,運動及行為改變,達成並維持健康的體重.全新生活不是一項節食計劃,也不是一時的流行,而是一項生活計劃.針對經常節食及血糖值未受控制所引發的問題,教導你如何將健康的生活習慣融入你的日常生活.

課程日期： 每週三晚上7:00~9:00 ( 2/20 開始 3/27結束）

上課地址： 台北六張犁咖啡館

                      地址：台北市信義區和平東路三段207巷8號

                      報名電話：0926-811-982

課程免費,內容將會在上課前通知. 請儘早報名, 以便確認參加的人數.

課程重點:

1.正確的飲食習慣(排毒,少油,少糖）
2.運動 （肌肉增加,脂肪減少）
3.成功減脂 （寫日誌團體一起分享和檢討）