一滴血會說話 - 被自由基攻擊的乾血

哇！血乾掉後怎麼一堆破洞！自由基過量了啦!

被自由基攻擊的乾血

空洞的乾血代表自由基過量

正常的乾血是整片紅色均勻分佈，如果看到空白部分就是氧化壓力，也就是自由基攻擊的結果。

自由基是什麼？

自由基指帶有不成對電子的分子，活性極高，會到處搶別人的電子達到穩定，這個過程叫氧化反應。細胞的電子被奪走就會受傷。

自由基多會發生什麼事？

九成的慢性病是源自於自由基攻擊，例如：癌症、腦中風、高血壓、血管硬化、糖尿病、關節炎、白內障、免疫功能失調、肝病、腎臟病、皮膚皺紋、黑斑雀斑、老年癡呆症等。

自由基那來的？

當身體毒素過多、有化學劑、藥物、紫外線、二手煙、壓力等所有壞的事情都會造成自由基過量。連身體新陳代謝的副產品都會造成自由基，可以說只要呼吸，就會有自由基，有自由基就會老化。

自由基過量，怎麼辦？

自由基攻擊是氧化反應，要處理它當然就是抗氧化劑！世界上對身體好的東西，幾乎都是抗氧化劑；早期的維他命Ａ、Ｃ、Ｅ、礦物質鋅、硒，到現在的蔬菜抗氧化劑、水果抗氧化劑、草藥抗氧化劑等。目前最強的一種抗氧化劑是植物中的生物類黃酮素，其中的佼佼者就是ＯＰＣ囉。