2015年5月30日星期六

築地鮮食 - 肉品類、海鮮類、生食類、即食類

築地鮮食

5% 現金回饋

【築地鮮食】築地鮮食爲世界新鮮殿堂 - 築地市場致敬，以築地的鮮，爲最基本標準，提供您最優質的鮮食產品，包括肉品類、海鮮類、生食類、即食類，必可滿足您平日午、晚餐、小孩便當的所需，有請您來品嚐「鮮」的食感。

特色產品

[築地鮮食]蒲燒星鰻切片 - 120g/ 20片入/包。

NT$ 179

[築地鮮食]紫蘇蝦 - 350g/盒(10片入)。

NT$ 169

[築地鮮食]櫻桃鴨 (胸的部位) - 390g±10%/包。

NT$ 399

[築地鮮食]草蝦漿 - 600g/包

NT$ 159

[築地鮮食]脆爆雞腿捲(炸) - 500g±10%/，5支/包。

NT$ 139

[築地鮮食]浦燒鱈魚腹 - 每片400~500(包)約3-4人份。

NT$ 199

[築地鮮食]星鰻(穴子片) - 250g±10/包(約8~10片)。

NT$ 439

[築地鮮食] 明太子沙丁魚 - 175g±5/3尾入/盒。

一般價格: NT$ 189

特價: NT$ 128

2015年5月27日星期三

孩子偏食怎麼辦？父母有對策！

台灣許多兒童飲食不均衡愛偏食，孩子本身的飲食習慣久而久之更是影響孩子健康的重要因素！如何改善他們不良的飲食習慣，還有哪些益生菌可幫助消化呢？

1. 改善不愛喝牛奶的方式

將奶類製品入菜：可在蒸蛋或煎餅中，加入適量乳品。

讓孩子參與：試著讓孩子自己沖泡牛奶，或者加入喜歡的水果調味，以增加他們對牛奶的喜好。

2. 改善少吃蔬果的方式

挑新鮮、香甜、易咀嚼的水果給孩子。

到觀光果園、農場走一趟，帶著孩子一起種菜，讓孩子了解食物得之不易，粒粒皆辛苦，學習感恩惜福。

學童飲食每日飲食建議量

資料來源：衛生署

3.適量攝取益生菌

細菌自然存在於人體，大部份集中於消化道。維持細菌叢生態的平衡，可幫助消化及維持消化道機能。

唾液鏈球菌：可幫助維持身體健康。

雷曼氏乳酸桿菌：有助於消化道細菌叢生態平衡的益生菌，也是常被研究的消化道益生菌。雷曼氏乳酸桿菌的特點之一是它具耐酸性，可在酸性環境中存活與生長。

唾液乳酸桿菌：可幫助維持身體健康。

副乾酪乳酸桿菌：如其他乳酸桿菌一樣，副乾酪乳酸桿菌能抵抗酸性環境及膽汁，因此能在消化道中保有活性。

植物乳酸桿菌：幫助消化道細菌叢生態的平衡，並與有害菌競爭養分，進而促進消化道健康。

4.定時定量

避免隨性的飲食模式，父母應掌握孩子的用餐時間及食物份量，建議正餐用餐時間以不超過40-50分鐘為原則。

製造愉快的用餐環境：讓孩子學習在餐桌上用餐，用餐中可與孩子聊聊生活點滴，培養輕鬆愉快的用餐環境。

5.父母以身作則
父母是兒童學習及模仿對象，因此身為父母更應廣泛的攝取各類食物，不要在孩子面前出現偏食的行為。
均衡飲食和規律運動是幫助孩子生長發育的重要元素，只要改變烹調的方式或者以其他蔬果代替，不需要「苦苦相逼」，就能輕鬆快樂的讓孩子攝取足夠的營養！只要多付出一些關懷，多運用一點技巧，孩子必然會感受到父母的真心，讓用餐變成一件幸福的事情喔！

2015年5月26日星期二

Motives繽紛炫指彩

【Motives繽紛炫指彩】夏天就是要有糖果色！今年夏天不管是身上穿的、腳上踩的，就是要有糖果色才夠炫~ 可別漏掉流行重點，指尖一定要來點顏色瞧瞧，各種糖果色全部擦上手，這可是今年最時尚亮眼的甲彩唷~
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